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知識補給

你的寶寶刷”對”牙了嗎?
[ 2017-05-16 ]
台中台安醫院牙科主治醫師蔡明克指出,不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙,輕則口腔產生異味、牙齒不美觀,重則包括:可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙、嚴重的蛀牙可能引發蜂窩性組織炎、蛀掉的乳齒會造成口腔空間的改變進而影響恆齒萌發的順序,讓恆齒長得不整齊而需要矯正!
所以,牙齒的保養一定要從乳牙就開始做起!
PART 1、寶寶潔牙進程表
 
˙1個時期:6個月~1歲(媽咪要開始幫寶寶潔牙囉!)
˙乳牙顆數:前齒48
˙清潔次數:1
˙潔牙工具:乾紗布或是紗布巾
用完即丟的乾紗布是很好的潔牙工具,可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑,如果覺得乾紗布消耗量太大,也可使用可水洗清潔的紗布巾代替將紗布繞在食指上,就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。

這個時期一天清潔1次即可,時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前。
 
˙2個時期:1歲~2歲半
˙乳牙顆數:816
˙清潔次數:1
˙潔牙工具:乾紗布或是紗布巾+乳牙牙刷+牙線棒
除了用乾紗布擦拭牙齒的外表面,也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽,有些食物可能會卡在牙縫,所以牙線棒也是必備的工具之一。
 
先用乾紗布擦拭牙齒外表面,再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面,最後再用牙線棒清潔牙縫;使用牙線棒時另一隻手可拿著紗布,牙線棒清出的髒物可沾黏到紗布上,因為這個年紀的孩子還不太會漱口,這樣的清潔方式,清潔完後就不需要有漱口的動作。
這時期也是一天清潔1次即可,時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進行,若家長白天有時間,也可在白天吃過食物後增加1次。
 
˙3個時期:2歲半~6歲(自己先刷+家長再刷刷)
˙乳牙顆數:1620
˙清潔次數:3
˙潔牙工具:乾紗布或是紗布巾+乳牙牙刷+牙線棒+牙膏(非必要)
這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多,若是孩子已經會漱口這個動作,就可以使用牙刷、牙膏,但這年紀的孩子還是無法將牙齒刷得很乾淨,大體上還是要家長幫孩子刷。不過並不一定要使用到牙膏,沒用牙膏依然可以將牙齒刷乾淨,只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏,也可讓孩子試試。

這個時期的清潔次數就要增加到3次,時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前,除非早午餐吃東西後有食物塞牙縫需使用到牙線棒,否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。
 
PART 2、寶寶正確刷牙法
隨著寶寶長大也要慢慢開始教導寶寶學會自己清潔,牙要刷的好,必須有正確的方法與步驟,目前最常使用的是「貝氏刷牙法」,步驟如下:
1.      牙刷以45度角的斜度向著牙齦。
2.      從右上牙齒的外側開始,每次刷2至3顆牙,輕輕來回震動10次左右,之後再繼續往左邊移動2至3顆牙重複剛剛的動作。
3.      上顎外側的牙齒刷完後,再繞到上顎內側的牙齒刷回來。
4.      上顎整個刷完後就開始刷下顎的外側與內側牙齒。
5.      最後刷牙齒的咬合面,此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。
6.      若有使用牙膏,刷完要漱口將牙膏漱乾淨。
 
 刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反覆」三個原則,即刷牙的動作要輕、刷牙的力量要柔以及要反覆多刷幾次。
按照上述的步驟,刷牙的時間約為2~3分鐘,若是少於這個時間,表示牙齒清潔的程度不夠,必須再刷久一點加強。
 
如何讓寶寶喜歡刷牙?
大約1歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動,有的會用力掙扎或哭鬧,所以寶寶剛開始進行潔牙時最好父母可以一起合作,媽媽盤腿坐在床上,可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上,爸爸則負責固定寶寶的手腳,讓寶寶不要亂動。由於牙刷容易刷到外側牙齦讓寶寶感到不舒服,所以剛開始進行潔牙過程時,家長可先用乾紗布清潔孩子上下顎外側的牙齒,牙刷清潔內側牙齒與咬合面,等寶寶漸漸習慣用牙刷後,再改成用牙刷刷完全刷牙齒。
 
2歲前半強迫刷牙是必要的
家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔,刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服,只要寶寶感覺不會痛,久了就會習慣刷牙這個動作。若是在刷牙過程中寶寶哭鬧,家長千萬要堅持刷完,不可中途放棄,幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的,即便寶寶會抗拒家長也要堅持,因為刷牙習慣的養成是非常重要的。
 
資料來源:嬰兒與母親
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=594FD6F032791235